Добавить в закладки сайт Добавить
в избранное

Привет, уважаемый читатель! Кажется ты используешь AdBlock!

Редакция сайта обращается к тебе с просьбой отключить блокировку рекламы на нашем сайте.

 

Портал fireman.club абсолютно бесплатен для тебя и существует,
развивается только за счет доходов от рекламы.

Мы никогда не размещали навязчивую рекламу и не просили Вас кликать по баннерам.

Вашей посильной помощью сайту может быть отключение блокировки рекламы для проекта.

Пожалуйста, добавьте нас в исключение! Спасибо Вам за поддержку!

Более подробная информация находится ТУТ

fireman.club

Сайт пожарных | Пожарная безопасность



Тренировка в СИЗОД в теплодымокамере ( ТДК ) с личным составом дежурных смен. Отработка задач ГДЗС 2, 5; упражнений 1, 2, 3, 4, 9, 10, 11, 12, 15.

13.12.201508:52

Внимание: Если ничего не отобразилось, обновите страницу!
Возможно формат файла не поддерживается.
Скачать файл вы сможете после регистрации на портале.

Просмотров 2866


 

УТВЕРЖДАЮ

Методический план

проведения практического занятия по пожарно-строевой подготовке

с газодымозащитниками дежурных смен

УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ: Пожарно-строевая подготовка

ТЕМА: Подготовка личного состава к работе в средствах индивидуальной защиты органов дыхания. Практическая работа обучаемых в средствах индивидуальной защиты органов дыхания.

Занятие. Тренировка в СИЗОД в теплодымокамере с личным составом дежурных смен. Отработка задач Г

УТВЕРЖДАЮ

Методический план

проведения практического занятия по пожарно-строевой подготовке

с газодымозащитниками дежурных смен

УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ: Пожарно-строевая подготовка

ТЕМА: Подготовка личного состава к работе в средствах индивидуальной защиты органов дыхания. Практическая работа обучаемых в средствах индивидуальной защиты органов дыхания.

Занятие. Тренировка в СИЗОД в теплодымокамере с личным составом дежурных смен. Отработка задач ГДЗС № 2, 5; упражнений № 1, 2, 3, 4, 9, 10, 11, 12, 15.

Задача:

тренировать газодымозащитников на свежем воздухе с выполнением упражнений № 10, 11, 12;

тренировать газодымозащитников в теплокамере – для выработки тепловой устойчивости при выполнении физической работы;

тренировать газодымозащитников в дымокамере – для формирования психологической устойчивости газодымозащитников к действиям в зоне с непригодной для дыхания средой отработка задач ГДЗС № 2, 5.

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: практическое занятие.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: двор, спортивная площадка, теплодымокамера, обслуживающий пост ГДЗС.

МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: пожарный автомобиль АЦ-3,0-40(4308) – 1 единица, дыхательные аппараты на сжатом воздухе АП «Омега» со спасательным устройством, путевой трос, групповые фонари, носимые радиостанции, рукавная линия со стволом «Б», огнетушитель, аптечка медицинская, оборудование ТДК, макет лома (деревянный).

ВРЕМЯ: 2 учебных часа (1045 – 1225).

УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ:

Федеральный закон «О пожарной безопасности» от 21.12.1994 № 69-ФЗ;

Постановление Правительства Российской Федерация «О федеральной противо-пожарной службе» от 20.06.2005 № 385;

Концепция совершенствования газодымозащитной службы в системе ГПС МЧС России (утв. приказом МЧС России от 31.12.2002 № 624);

«Методические рекомендации по организации и проведению занятий с личным составом ГДЗС федеральной противопожарной службы МЧС России» М., 2008;

Правила по охране труда в подразделениях ГПС МЧС России, утверждённые приказом МЧС России от 31.12.2002 № 630;

Программа подготовки личного состава подразделений ГПС МЧС России, 2003;

Грачёв В.А., Поповский Д.В. Газодымозащитная служба. Учебник. -М., 2008;

Приказ МЧС России от 09.01.2013 № 3 «Об утверждении правил проведения личным составом ФПС ГПС АСР при тушении пожаров с использованием СИЗОД в НДС;

Нормативы по ПСП и ТСП для личного состава ФПС, Москва 2011 год;

Методические указания по проведению расчётов параметров работы в СИЗОД и зрения, 2013 года;

2. Развёрнутый план занятия:



Учебные вопросы Время, минут Содержание учебных вопросов, организационно-методические рекомендации

1 2 3

1.Подготовительная часть - 5 минут

Построение звена (звеньев) ГДЗС в указанном месте.

Проверка состава обучаемых.

Проверка внешнего вида, исправности оснащения звена ГДЗС.

Постановка задач, решаемых на занятии.

Довести требования по правилам охраны труда. 4 мин.

1 мин. Построить личный состав в одну шеренгу;

Проверка состава обучаемых согласно списку «Журнала учёта занятий, успеваемости и посещаемости»;

Опросить 1 – 2 газодымозащитников на знание требований правил по охране труда. Напомнить требования правил охраны труда при отработке учебных вопросов;

Проверить состав и исправность оснащения звена ГДЗС;

Назначить постового поста безопасности и определить ему и резервному звену ГДЗС места дислокации;

Установить, что очередное тренирующееся звено ГДЗС является одновременно резервным;

Убедиться в готовности к работе бригады скорой медицинской помощи и наличия на посту безопасности медицинской аптечки.

Предельная ЧСС принята 170 ударов в минуту. Газодымозащитник, у которого 2 или 3 тренировки подряд ЧСС более 170 ударов в минуту, а индекс степ-теста с оценкой «плохо», направляется на внеочередное медицинское освидетельствование.

Рекомендуемые пределы ЧСС для газодымо-защитника в возрасте:

до 30 лет - 160-170 уд/мин.,

от 30 до 40 лет - 150-160 уд./мин.,

старше 40 - 140-150 уд./мин.

Тренировку в теплокамере необходимо прекратить, если имеются жалобы от газодымозащитников на плохое самочувствие (срыв дыхания, судороги, головокружение), после выполнения нескольких упражнений ЧСС становится 160 уд./мин. и не становится ниже этого предела в течение 3-5 минут отдыха.

Правила техники безопасности при проведении тренировки:

тренировки выполняются личным составом в специальной одежде пожарного и снаряжении;

при тренировке звено ГДЗС работает в связке (или с путевым тросом) и обеспечивается средствами связи, позволяющими осуществлять контакт газодымозащитников между собой и с постом безопасности;

для поддержания постоянной связи со звеном ГДЗС, выставляется постовой на посту безопасности;

в случае получения газодымозащитником травм, плохого самочувствия (срыв дыхания, судороги, головокружение) или обнаружение неисправности СИЗОД немедленно сообщить руководителю занятия.

2.Основная часть - 75 минут

2.1.Разминка - 9 минут (без включения в СИЗОД).

2.1.1. Разминочный бег и ходьба различными способами, выполняются. 3 мин. Бег и ходьба обычным видом, на носках, на пятках. Сочетание ходьбы с прыжками, поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов.

2.1.2. Общеразвивающие упражнения.

6 мин. Упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, рук, туловища, ног и спины:

1) Упражнения для мышц рук и плечевого пояса – поднимание прямых рук вперёд, вверх, в стороны, назад, одновременно, поочерёдно, последовательно;

2) Упражнения для мышц туловища и шеи – наклоны головы, туловища вперёд, назад, в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево;

3) Упражнения для мышц ног – сгибание и разгибание ног, выпады, выпрыгивание из упора «присев», пружинящие движения в приседе, прыжки на месте и с продвижением вперёд на одной или двух ногах;

4) Упражнения для мышц спины – движение руками с одновременным наклоном туловища (назад, в сторону), круговые движения туловищем с подниманием рук вперёд, упоры «присев» и «лёжа», различные повороты.

2.2.Проведение рабочей проверки и включение в дыхательный аппарат - 1 минута

2.3.Тренировка на свежем воздухе - 20 минут (с применением СИЗОД)

Упражнение №10. Переноска «пострадавшего» вверх по лестничным маршам здания без применения вспомогательных средств (степень тяжести работы – тяжелая). 7 Звено поднимается вверх с «пострадавшим» со скоростью 5-6 м-мин-1. Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Через 1-1,5 мин. переноски 1 мин. отдыха (одновременно осуществляется подмена газодымозащитников). После выполнения упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность выполнения упражнения 7 мин.: переноска пострадавшего 3 мин., отдых 4 мин.

Упражнение №11. Переноска «пострадавшего» вниз по лестничным маршам здания без применения вспомогательных средств (степень тяжести работы – средняя). 3 Звено спускается вниз с пострадавшим со скоростью 6-7 м-мин-1. Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди, подмена производится через каждые 1,5-2 мин. переноски. Общая продолжительность выполнения упражнения 3 мин. без отдыха.

Упражнение №12. Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности (степень тяжести работы – тяжелая). 10 Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10-15 м/мин-1: Через каждые 3 мин. работы отдых 1 мин. В конце упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: передвижение 6 мин., отдых – 4 мин.

2.3.Отдых – 4 минут (выключившись из СИЗОД, до установки ЧСС 100 уд/мин.)

2.3.1. Контроль частоты сердечных сокращений Руководитель занятий даёт команду на замер ЧСС у газодымозащитников в течение одной минуты.

При превышении ЧСС 100 уд/мин., даёт отдых газодымозащитнику и замеряет повторно.

2.4.Проведение рабочей проверки и включение в дыхательный аппарат - 1 минута

2.5.Тренировка в теплокамере – 20 минут

2.5.1. Тренажер «Беговая дорожка».

Упражнения на снарядах и тренажерах выполняются по методу круговой тренировки. Переход от одного тренажёра к другому разрешается после отдыха в течение 3 мин. и восстановлении ЧСС до исходного значения, но не более 100 уд./мин.

Условия выполнения упражнения:

Продолжительность работы на тренажере – 3 минуты;

Скорость выполнения 7,2 км/ч;

Угол подъёма 0%.

2.5.2. Тренажер «Велоэргометр». Условия выполнения упражнения:

Продолжительность работы на тренажере – 3 минуты;

нагрузка 20 кг. (180-200 Вт);

Скорость выполнения 30 км/ч.

2.5.3. Тренажер «Вертикальный эргометр» (кистевой тренажёр). Условия выполнения упражнения:

Продолжительность работы на тренажере – 2 минуты (подъём+спуск+подъём);

Масса груза – 20 кг.;

Скорость подъёма (спуска) одно скручивание кисти в 3 секунды.

2.6.Отдых – 4 минут (выключившись из СИЗОД, до установки ЧСС 100 уд/мин.)

2.6.1. Контроль частоты сердечных сокращений Руководитель занятий даёт команду на замер ЧСС у газодымозащитников в течение одной минуты.

При превышении ЧСС 100 уд/мин., даёт отдых газодымозащитнику и замеряет повторно.

2.7.Проведение рабочей проверки и включение в дыхательный аппарат - 1 минута

2.8.Тренировка в дымокамере - 20 минут

В дымокамере необходимо создать обстановку, соответствующую замыслу задачи. Для тренирующихся обстановка должна быть неизвестной, с элементами опасности, риска, длительных максимальных физических и эмоциональных нагрузок. Это делается с целью дать пожарному возможность для полного напряжения его сил, умственных способностей и воли.

Продолжительность выполнения задач составляет 20 минут. Задачи допускается объединять или усложнять, и с этой целью сменять звенья, оказывать помощь звену, работать одновременно двум звеньям, заменять или наращивать рукавные лини и другое.

Задача № 2.

Разведка с обнаружением «очага пожара» и ликвидацией «горения». 5 мин. Разведка с обнаружением «очага пожара» и ликвидацией «горения» огнетушителем (цель: обучить действиям с ручным огнетушителем и внутренним пожарным краном в условиях воздействия опасных факторов пожара).

Задача № 5.

Проход через лабиринт. 15 мин. Задача № 5. Разведка с обнаружением и отключением электро-рубильника. (Цель: формировать умения и навыки работы в СИЗОД в условиях воздействия опасных факторов пожара, выработка слаженности в действиях).

2.9.Отдых – 5 минут (выключившись из СИЗОД, до установки ЧСС 100 уд/мин.)

2.9.1. Контроль частоты сердечных сокращений Руководитель занятий даёт команду на замер ЧСС у газодымозащитников в течение одной минуты.

При превышении ЧСС 100 уд/мин., даёт отдых газодымозащитнику и замеряет повторно.

3.Заключительная часть - 30 минут

3.1.Разбор занятия. 5 мин. Руководитель занятия проводит детальный анализ занятия, допущенных личным составом ошибок, отмечает положительные моменты при выполнении упражнений и учебных задач, отрицательные моменты и пути их устранения.

3.2.Проверка № 2 СИЗОД. 25 мин. Проводится на обслуживающем посту ГДЗС.

3. Пособия и оборудование, используемые на занятии:

пожарный автомобиль АЦ-3,0-40(4308) – 1 единица, дыхательные аппараты на сжатом воздухе АП «Омега» со спасательным устройством, путевой трос, групповые фонари, носимые радиостанции, рукавная линия со стволом «Б», огнетушитель, аптечка медицинская, оборудование ТДК, макет лома (деревянный).

4. Задание для самостоятельной работы обучаемых:

изучить (повторить) обязанности газодымозащитника при ведении действий по тушению пожара и проведению аварийно – спасательных работ, постового на посту безопасности, командира звена ГДЗС. Периодичность и порядок выполнения проверок АП «Омега». Расчет параметров работы в СИЗОД в непригодной для дыхания среде.

Методический план составил:

Дополнительные упражнения:

2.3.Тренировка на свежем воздухе - 20 минут (с применением СИЗОД)

Упражнение № 1

Ходьба по горизонтальной поверхности со скоростью 50 – 60 м/мин (степень тяжести работы – средняя). 5 Звено ходит по горизонтальной поверхности, общая продолжительность выполнения упражнения 4 мин. без отдыха.

Упражнение № 2 Бег по горизонтальной поверхности со скоростью 110-120 м-мин-1 (степень тяжести работы – тяжелая). 10 Звено бежит по горизонтальной поверхности, общая продолжительность выполнения упражнения 6 мин. После 4-х минут бега переход на ходьбу в течение 1 мин. в темпе упражнения №1, затем 1 мин. отдыха.

Упражнение № 3. Подъем-спуск по лестничным маршам здания (степень тяжести работы – тяжелая) 10 Скорость подъема и спуска 9-11 м-мин-1. Выполняется в комплексе с упражнением №4. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: подъем вверх 4 мин., отдых 2 мин., спуск вниз 4 мин.

Упражнение № 4. Подъем-спуск по вертикальной лестнице (степень тяжести работы – тяжелая).

10 Скорость подъема 10 м-мин-1, скорость спуска 12-15 м-мин-1. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: подъем 4 мин., отдых 3 мин, спуск 3 мин.

Упражнение №9. Переноска «пострадавшего» по горизонтальной поверхности без применения вспомогательных средств.

10 Звено передвигается с пострадавшим со скоростью 30-40 м-мин-1 (степень тяжести работы – тяжелая). Переноска осуществляется газодымозащитниками по очереди. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: переноска пострадавшего три раза по 2 мин., отдых 1 мин. через каждые 2 мин. переноски. После выполнения упражнения отдых 2 мин.

Упражнение № 12 Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной поверхности со скоростью 10 – 15 м/мин (степень тяжести работы – тяжелая): 15 Передвижение звена на получетвереньках по горизонтальной через каждые 3 мин. работы отдых 1 мин. В конце упражнения отдых 3 мин. Общая продолжительность выполнения упражнения 10 мин.: передвижение 6 мин., отдых – 4 мин.

Упражнение №15. Работа на кистевом тренажере (степень тяжести работы – средняя). 10 Газодымозащитники кистями рук вращают по часовой стрелке рукоятку тренажера, наматывая на нее трос и поднимая груз массой 10 кг на высоту 1,5 м. Скорость поднятия груза 1,5 м-мин-1. Затем упражнение выполняется в обратном порядке: груз опускается со скоростью 1,5 м-мин-1 до упора. Общая продолжительность выполнения упражнения 5 мин.: работа 4 мин., отдых 1 минута



Рекомендуемый контент:


Клуб пожарных | Fireman.club Контакты:
Адрес: RU Интернет, https://fireman.club/
Электронная почта: firemanclub@mail.ru Телефон: +7 495 000 0000