В чем заключается опасность летней жары
Какие действия населению при засухе следует предпринимать
Наступление лета ждут многие, и оно ассоциируется с отдыхом, активным солнцем и теплой погодой. В крупных промышленных городах долгий период выдержать жаркую погоду бывает очень сложно. Низкая влажность, смог, и высокая температура зачастую негативно сказывается на общем самочувствии и работоспособности человека.
Кроме того, жаркая, ясная погода с долгим отсутствием осадков способна приводить к засухе, которая влечет потерю урожая и гибель зеленых насаждений в черте мегаполиса. Такой период может длиться в зависимости от районов проживания до 3 месяцев.
Что такое засуха, ее виды и опасность
Засуха это природное явление, возникающее при возникновении следующих факторов:
- Сильный недостаток осадков в течение продолжительного времени (от нескольких недель до 2-3 месяцев).
- Высокая температура воздуха.
- Низкая влажность.
Существует следующие виды засухи: атмосферная и почвенная. При первом типе – причина засухи кроется именно в очень сильной активности солнца, а во втором случае почва истощается из-за снижения грунтовой влаги, которая не восполняется ввиду отсутствия атмосферных осадков.
Все виды засухи способны оказать негативное влияние на сельскохозяйственную деятельность и экономическое развитие той или иной области. Увеличивается риск возникновения возгораний, приводящих к сильным и обширным пожарам. Почвенный вид засухи способствует высыханию болотистых местностей, в результате чего торф становится легко возгораемым продуктом.
Засуха зачастую предполагает наличие сильной жары и солнечную активность. Летний зной характеризуется повышением средних температурных значений на 10 и более градусов. Главная опасность такой погоды заключается в возникновении солнечного или термического удара, усиления проблем сердечно – сосудистого характера, обострения хронических заболеваний органов дыхания.
Как подготовится к засухе и удушливому зною
Для того чтобы избежать негативных последствий от засухи урожая следует проводить ряд действий, способствующих более длительному увлажнению грунта:
- Вспахивать землю нужно глубже, чем обычно.
- На почве с высокой плотностью можно изменить микрорельеф пашни.
- Поддерживайте влажность грунта с помощью культивации, боронования и шлейфования.
- Процесс таяния снега необходимо регулировать, делая запасы.
Живя в районах, с сухим и жарким климатом следует заранее сделать необходимые запасы воды. Проверьте на работоспособность электроприборы для поддержания комфортного микроклимата в помещении (кондиционеры, увлажнителя воздуха и вентиляторы).
Находясь за городом, соорудите навесы от солнца, беседки, а также заполните емкости и колодцы снегом. Избежать перебоев в работе электрооборудования поможет приобретение автономного источника питания.
Как правильно загорать на пляже
- Принимать солнечные ванны или как принято говорить загорать необходимо в определенные часы, когда солнечная активность может принести наименьший вред для организма. Рекомендованные часы для таких процедур это первая половина дня с 08 утра до 11 часов и второй промежуток с 16 до 19 часов.
- Для того чтобы защитить свое тело от сильного воздействия ультрафиолетовых лучей в обязательном порядке пользуйтесь солнцезащитным кремом, пусть загар ляжет не так быстро, но тем самым Вы не получите солнечного ожога и других неприятных последствий.
- Помимо защиты тела обязательно защитите голову и глаза при помощи панамы и солнцезащитных очков
- На пляже пейте больше жидкости это поможет Вашему организму от возможного получения обезвоживания
- Загорая лежа переворачивайтесь каждые 10-15 минут во избежание получения солнечного ожога
- Помните чем ближе Вы находитесь к воде, тем интенсивнее загар, поэтому решив искупаться обязательно вытирайтесь полотенцем на сухо.
- После пляжных процедур дома обязательно примите душ и намажьте тело лосьоном после загара
Как выжить во время смога в условиях смога и жары
В условиях смога и жары чтобы избежать тяжелых последствий для организма Вам необходима придерживаться определенного минимума:
- При выходе на улицу надевать легкую одежду светлого цвета для защиты тела и панаму для защиты головы, желательно чтобы материал был из хлопчатобумажной ткани.
- Прикройте плотно рос и нот влажной повязкой, чтобы обезопасить свои органы дыхания.
- Для защиты глаз используйте солнцезащитные очки.
- При попадании пыли в глаза промывайте их слабым раствором чая, он будет способствовать тонизированию.
- Как можно чаще принимайте прохладный душ но с температурой воды не ниже 30 градусов, при невозможности принятия душа используйте влажные салфетки для увлажнения тела.
- Выпивайте как можно больше жидкости, не менее 2-2,5 литров (чай, негазированная вода, подсоленая вода, прохладительные напитки).
- Старайтесь не курить и избегать места для курения.
- Чаще находитесь в помещении.
- Дома плотно закрывайте окна и проводите влажную уборку.
- Не злоупотребляйте сильно охлажденными продуктами и напитками.
Как действовать во время засухи и сильной жары
В летний зной необходимо уделять особое внимание своей одежде. Она должна быть светлых цветов, из натуральных тканей и свободного покроя. Избегайте обтягивающих фасонов из синтетических тканей, они не пропускают кислород и нарушают оптимальный теплообмен. Кроме того, одежда должна закрывать, как можно больше поверхности тела. Предпочтение отдавайте хлопковым легким рубашкам, длинным юбкам и брюкам. Кожа, получившая солнечные ожоги перестает охлаждаться. Головной убор обязателен (панамка, платок, кепка).
Передвигаться по солнцепеку следует медленно, старясь чаще попадать в затемненные прохладные зоны. По возможности заходите в помещения с кондиционером. Постоянно пейте чистую воду небольшими глотками. В среднем, при обильном потоотделении, необходимо выпивать в день до 2,5 литров жидкости, включая минеральную и слабо подсоленную воду. Насколько бы не было сильным желание охладиться, ледяные напитки употреблять не следует.
Работа и физические действия населения во время засухи на улице должны предполагать наличие перерывов для отдыха в тени. Облегчить состояние и снизить температуру тела можно, если опустить кисти рук в холодную воду, а также ополоснуть ею лицо. Женщинам рекомендуется использовать косметику в минимальном количестве, так как она закупоривает поры, что только усилит перегрев организма.
Алкогольные напитки, вопреки общим представлениям, не утоляют жажду. Они способствуют более быстрому обезвоживанию, и могут ускорить тепловой или солнечный удар. Больше всего риску подвержены в такую погоду дети и пожилые люди. Никогда не оставляйте малолетних детей одних в закрытой машине, не разрешайте долго находится на открытом солнце без головного убора, также выбирайте для отдыха на пляже безопасное время – рано утром и вечером.
Находясь в помещении, плотно закрывайте окна. Желательно приобрести солнцезащитную пленку на стекла или плотные шторы, которые будут препятствовать попаданию в дом солнца и тепла. Влажную уборку следует делать, как можно чаще. Установите увлажнитель иили ионизатор воздуха. Не находитесь под работающим кондиционером во влажной одежде. Разница между температурой на улице и в здании должна быть не более 10 градусов. Сильные перепады температурного режима способны вызвать снижение иммунитета и, как следствие, простудные заболевания.
