Входя через социальные сети, Вы принимаете Пользовательское соглашение

Войти с помощью:

 
Условия передачи данных
×

Настоящим я, даю свое согласие на обработку (включая поручение обработки моих персональных данных третьим лицам) своих персональных данных, согласно Соглашения об обработке персональных данных и в соответствии с требованиями ФЗ «О персональных данных» (под обработкой персональных данных в соответствии со ст. 3 ФЗ «О персональных данных» понимаются действия (операции) с персональными данными физических лиц, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение, в целях определения необходимого мне коммерческого предложения, информирования меня о нём.

×

Привет, уважаемый читатель! Кажется, ты используешь AdBlock!

Редакция сайта обращается к тебе с просьбой отключить блокировку рекламы на нашем сайте.

 

Портал fireman.club абсолютно бесплатен для тебя и существует,
развивается только за счет доходов от рекламы.

Мы никогда не размещали навязчивую рекламу и не просили Вас кликать по баннерам.

 

Вашей посильной помощью сайту может быть отключение блокировки рекламы для проекта.

 

Пожалуйста, добавьте нас в исключение! Спасибо Вам за поддержку!

Более подробная информация находится ТУТ

fireman.club

Реклама В закладки

Спорт, 29 апр, 07:11 1498

Международный чемпионат по функциональному пожарно-спасательному многоборью г. Иркутск

Регистрируйтесь на портале для полного доступа к материалам

Нажимая на кнопку, Вы
принимаете условия

Пользовательского соглашения

 

Накануне Дня пожарной охраны, в столице Восточной Сибири начинается первый Международный Чемпионат по функциональному пожарно-спасательному многоборью, в котором примут участие команды МЧС России из Сибири, Урала и Дальнего Востока, а также стран СНГ.

Это первый Чемпионат по функциональному пожарно-спасательному многоборью в России на международном уровне. Соревнования по функциональному пожарно-спасательному многоборью впервые прошли в городе Иркутске 22 сентября 2015 года и вызвали большой интерес огнеборцев из других регионов страны. В августе 2017 года в Иркутске состоялись межрегиональные соревнования по функциональному пожарному многоборью, собравшие 28 команд из 27 регионов Зауралья.

Функциональное пожарное многоборье – это вид, основанный на круговых тренировках высокой интенсивности, включающий в себя: фитнес, гимнастику, плиометрику, легкую и тяжёлую атлетику, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг,  упражнения из стронгмена, пожарно-строевой подготовки и других видов спорта. Каждый круг состоит из нескольких упражнений, при этом каждое упражнение направлено на развитие разных частей тела. Между выполнением упражнений совершаются небольшие перерывы для отдыха, от 10 до 30 секунд, в зависимости от подготовки тренирующегося. Спортсмен перед занятиями надевает боевую одежду и снаряжение пожарного и дыхательный аппарат со стальным баллоном, что в совокупности даёт дополнительную нагрузку в пределах 25 килограмм. Суть заключается в том, чтобы сделать максимальное количество функциональных упражнений за минимальный промежуток времени, при этом спортсмен должен быть в полном обмундировании пожарного и нести за спиной дыхательный аппарат со стальным баллоном.

Помимо базовых упражнений, в функциональном пожарном многоборье присутствуют специальные упражнения, такие как: буксировка автомобиля, вес которого составляет от 1,5 до 2,5 тонн, транспортировка пострадавшего (манекена) весом в 70 кг, скрутка пожарных рукавов диаметром 77 мм, переноска двух газовых баллонов весом по 23 кг., кантование покрышек весом 100 кг. и многое другое.

В сумме три параметра (нагрузка, дистанция и скорость) однозначно дают понять, что функциональные движения вырабатывают максимальную мощность. Интенсивность тренировки определяется точно так же, как мощность, интенсивность является независимой переменной и чаще всего ассоциируется с адаптацией к выполняемым упражнениям.

Прямая трансляция

Функциональное пожарное многоборье призвано значительно улучшить работоспособность сотрудников ФПС, ведь увеличение объёма работы повышает эффективность работы при росте общих показателей, к примеру: объёму потребляемого кислорода, изменению фигуры и даже увеличению силы, скорости, гибкости, выносливости, а также их производных.

Данная методика достаточно легко внедряется в систему физической подготовки личного состава федеральной противопожарной службы государственной противопожарной службы министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, никакого сложного оборудования не требуется.

Практически весь инвентарь и спортивные снаряды, используемые в тренировочном процессе, можно изготовить своими руками из подручных средств и материалов: автотранспортные покрышки для кантования, утилизированные газовые баллоны для переноски и прочее.

Регистрируйтесь на портале для полного доступа к материалам

Нажимая на кнопку, Вы
принимаете условия

Пользовательского соглашения

 
Отправьте нам новость

У Вас есть интересная информация? Думаете, мы могли бы об этом написать? Нам интересно все. Поделитесь информацией и обязательно оставьте координаты для связи.

Координаты нужны, чтобы связаться с вами для уточнений и подтверждений.

При нажатии кнопки "Отправить" Вы соглашаетесь на обработку персональных данных Согласен:

Реклама
0Разместить

Понравился материал? Разместите свой рекламный баннер. Ежемесячная аудитория согласно Яндекс.Метрики – более 500 тысяч уникальных посетителей (650 тысяч визитов), которые просматривают свыше 1 миллиона страниц. 

На портале можно опубликовать “рекламную статью” в основных разделах сайта. Размещенный материал будет работать на Вас бессрочно, пока существует проект.

Если Вы хотите ознакомится с видами рекламы, жмите “Разместить”, изучите рекламные предложения со статистикой, портретом аудитории и нашими выгодными условиями, а так же реальные примеры заказчиков, которые продвигают свой товар и уже получают прибыль!

Внимание

Комментарии и отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Авторизируйтесь или зарегистрируйтесь.
Поддержите проект
Консультация

Помощь и консультация по любым вопросам

Начать онлайн чат
Магазин

Сопутствующие товары

В магазин
Доска объявлений

Покупка и продажа товаров

Разместить объявление