Физическая подготовка – средство повышения уровня профессиональной подготовленности личного состава

В плане-конспекте рассмотрены следующие вопросы:

1. Теоретические основы физической подготовки личного состава:

• понятие и сущность физической подготовки в профессиональной деятельности;
• цели и задачи физической подготовки сотрудников силовых ведомств;
• нормативно‑правовая база физической подготовки (основные документы, регламентирующие процесс).

2. Роль физической подготовки в повышении профессиональной компетентности:

• влияние физической подготовленности на эффективность выполнения служебных обязанностей;
• развитие профессионально важных физических качеств (сила, выносливость, быстрота реакции).

3. Формирование психоэмоциональной устойчивости через физическую подготовку:

• назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки;
• профилактика профессионального выгорания и сохранение здоровья сотрудников.

План-конспект: Физическая подготовка – средство повышения уровня профессиональной подготовленности личного состава (13 стр.)

Основы физической подготовки

Физическая подготовка – вид неспециального физкультурного образования: процесс формирования двигательных навыков и развития физических способностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности.

Общими задачами физической подготовки личного состава являются:

• развитие и постоянное совершенствование физических качеств: быстроты, силы, ловкости и выносливости;
• воспитание уверенности в своих силах и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов служебной деятельности;
• повышение мастерства в служебно-прикладных видах спорта;
• активное внедрение разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме работы, учебы и отдыха;
• овладение теоретическими знаниями и практическими навыками самоконтроля за состоянием здоровья в процессе групповых и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Специальными задачами физической подготовки личного состава являются:

• овладение и совершенствование навыков выполнения приемов, в том числе после значительных физических нагрузок и психических напряжений в условиях, максимально приближенных к реальным;
• преодоление различных препятствий;
• преодоление полосы препятствий и подъем по штурмовой лестнице;
• развитие общей и скоростной выносливости, ловкости, пространственной ориентации;
• воспитание смелости и настойчивости при действиях в сложных ситуациях.

Принципы организации физической подготовки:

• принцип непрерывности;
• принцип прогрессирования воздействий;
• принцип цикличности;
• принцип возрастной адекватности педагогического воздействия.

Систему физической подготовки личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы, положения которого распространяются на личный состав структурных подразделений центрального аппарата МЧС России, региональных центров по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, главных управлений МЧС России по субъектам Российской Федерации, научно-исследовательских и образовательных учреждений и организаций МЧС России определяет Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы, утверждённое приказом МЧС России от 30 марта 2011 г. № 153.

Роль физической подготовки

К физической подготовке сотрудников МЧС России необходимо подходить крайне ответственно. Простое копирование тренировочных методов и средств из разнообразных видов спорта чревато не оптимальной подготовкой, травматизмом и рисками для последующей служебно-боевой деятельности.

Однако концепция физической подготовки должна строиться исходя из потребностей конкретной категории людей. В случае сотрудников МЧС России, физическая подготовка должна решать 2 главные задачи.

На эту тему ▼

Квалификационные звания в МЧС России

порядок присвоения, подтверждения, испытания

Первая задача: повышение специальной работоспособности.

Вторая задача: повышение запаса прочности организма в условиях предельных нагрузок.

Специальная работоспособность сотрудников МЧС России обладает следующими характеристиками:

• постоянный относительно высокий уровень подготовленности;
• работоспособность во всех зонах аэробной и анаэробной мощности;
• высокий уровень относительной и взрывной силы;
• сила и выносливость мышц-стабилизаторов туловища;
• оптимальная подвижность суставов;
• специальные меры по профилактике травматизма.

Важными физическими качествами являются сила, выносливость, быстрота реакции.

Формирование психоэмоциональной устойчивости

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это специализированный вид физического воспитания, направленный на формирование и совершенствование свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности.

С помощью средств ППФП формируются и совершенствуются различные профессионально важные сенсорные, умственные, двигательные, организаторские и педагогические навыки, приобретаются знания и умения в области физической культуры, обеспечивается высокий уровень функционирования и надежности всех основных органов, систем, психических процессов человеческого организма.

Внедрение ППФП в практику физического воспитания учащихся учебных заведений среднего и высшего образования создает предпосылки для сокращения сроков профессиональной адаптации, повышения профессионального мастерства, достижения высокой работоспособности и производительности труда, ППФП эффективно содействует укреплению здоровья, повышению устойчивости к заболеваниям, снижению травматизма.

Основными факторами, определяющими общую направленность, задачи и содержание ППФП, являются:

• характер, объем поступающей информации и условия ее восприятия работниками в процессе трудовой деятельности;
• характер основных профессиональных двигательных действий;
• особые внешние условия профессиональной деятельности.